Health Tips:पाइल्स के मरीजों को भूलकर भी न करना चाहिए इन चीजों का सेवन, नहीं तो और बढ़ सकती है परेशानी

पाइल्स को आम बोल-चाल की भाषा में बवासीर के नाम से भी जाना जाता है। यह एक दर्दनाक समस्या है। इस बीमारी से जुड़ी सबसे बुरी बात यह है कि लोग इसके बारे मे बताने से कतराते हैं। 

बवासीर में मरीज के गुदा के अंदर और बाहर सूजन और मस्से हो जाते हैं। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें रोगी को बहुत अधिक तकलीफ होती है। प्रायः ऐसा देखा जाता है कि बवासीर के लक्षणों का पता चलते ही रोगी बीमारी का इलाज कराने की कोशिश करता है, और डॉक्टर के बताए अनुसार, दवाओं का सेवन भी करता है, लेकिन इसके बाद भी कई बार बवासीर का पूरा उपचार नहीं हो पाता है। इससे नौबत ऑपरेशन तक पहुंच जाती है। दरअसल बवासीर जैसी बीमारी में रोगी को दवाओं के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी बहुत अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है। 

🔹इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज- 

🔹बवासीर में परहेज करें फैट युक्त खाद्य पदार्थ से – 

अधिक वसा वाले और अधिक तले हुए खाद्य पदार्थ पेट के लिए नुकसानदायक होते हैं। इन्हें अधिक खाने से पेट में दर्द की समस्या और सीने में जलन की समस्या होती है। इसलिए वसा वाले और तले हुए खाद्य पदार्थ से परहेज करना चाहिए। इसके साथ ही साथ इन खाद्य पदार्थों को खाने से बवासीर की समस्या और बढ़ जाती है। इन्हें अधिक मात्रा में खाने से कब्ज की समस्या होती है। इसलिए जितना हो सके संतृप्त वसा को बहुत कम मात्रा में खाएं। इसके अलावा कम वसा वाले डेरी उत्पादों का चुनाव करें। 

🔹बवासीर में ना करें धूम्रपान का सेवन – 

शराब और धूम्रपान आपके (गैस्ट्रोइन्टेस्टनल वॉल) जठरांत्र की दीवार को नुकसान पहुंचाते हैं। अधिक शराब पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे आपको कब्ज हो सकती है। इसलिए शराब की जगह अधिक से अधिक पानी पीएं। सिगरेट, पाचन तंत्र और आंतों को नुकसान पहुंचाता है। धूम्रपान करने से बवासीर के दौरान गुदा में रक्त का स्राव बढ़ जाता है। इसके अलावा ये पाचन क्रिया को भी प्रभावित करता है, जिससे संक्रमण ठीक होने की समय अवधि बढ़ जाती है। इसलिए बवासीर की समस्या में शराब और धूम्रपान का सेवन किसी भी हाल में न करें। 

🔹अधिक मसाले नहीं खाना चाहिए बवासीर में – 

लाल मिर्च, काली मिर्च और मसालों से बने खाद्य पदार्थों को बवासीर की समस्या में किसी भी हाल में न खाएं। इसकी जगह पर आप स्वस्थ्य भोजन और उबला हुआ भोजन खाएं। इसके साथ ही साथ सब्जियां, फल और अनाज भी खाएं। भोजन बनाने में कम से कम तेल का इस्तेमाल करें। अधिक मसाले खाने से आंत में और शौच के दौरान जलन की समस्या होती है। मसाले वाले खाद्य पदार्थ बवासीर के लक्षणों को और भी बढ़ाते हैं। 

🔹कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ ना खाएं बवासीर में – 

अधिक कॉफी और चाय पीने से आपके शरीर में पानी की कमी होती है और कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। इसके अलावा कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ आतों में सूजन का कारण भी बन सकते हैं। इसलिए कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कॉफी, चाय और चॉकलेट को न खाएं। इन सब की जगह पर आप अधिक से अधिक पानी पीएं। 

🔹बवासीर में नहीं खाना चाहिए बेकरी उत्पाद – 

बेकरी वाले खाद्य पदार्थ बवासीर में बहुत ज्यादा नुकसानदायक होते हैं क्योंकि अधिकतर बेकरी वाले खाद्य पदार्थ रिफाइन्ड ऑयल से बने होते हैं, जैसे ब्रेड, केक और प्रेस्ट्री आदि। इन सब को खाने से कब्ज की समस्या होती है। इसलिए बेकरी वाले खाद्य पदार्थों को बवासीर की समस्या में किसी भी हाल में न खाएं। 

🔹बवासीर में न खाये है प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ – 

प्रोटीन यु्क्त खाद्य पदार्थ कई प्रकार की दालें जैसे मसूर की दाल, अरहल की दाल बवासीर की समस्या में बहुत ज्यादा नुकसानदायक होते हैं। अधिक मात्रा में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ आसानी से नहीं पचते हैं, जिससे कब्ज की समस्या होती है। इसके अलावा यह खाद्य पदार्थ आंत में जलन की समस्या भी पैदा करती हैं। इसके साथ ही साथ गुदा में सूजन बढ़ने से मल त्याग में भी परेशानी होती है।