Methi Oil For Hair Benefits : टूटते झड़ते बालों के लिए वरदान के रूप में मेथी का तेल
आज के समय की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी हम अपने बालों की ठीक तरीके से नहीं रख पते जिसकी वजह से हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। और अगर लगातार बाल टूटते रहें उनकी जगह पर नए बाल न आये, तो इसकी वजह सव्यक्ति गंजेपन का शिकार हो सकता है।
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू और ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो लंबे समय में आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप आसानी से घर पर ही मेथी का तेल बनाकर लगा सकते हैं। मेथी के बीज हमारी सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं।
मेथी के बीजों में प्रोटीन, विटामिन, आयरन, फैट, जिंक और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। यह सभी पोषक तत्व बालों को पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। मेथी के बीजों में निकोटीनिक
मेथी का तेल लगाने के फायदे
मेथी का तेल लगाने से स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत बनते हैं। यह प्रोटीन और आयरन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी हैं।
बालों में मेथी का तेल लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों की ग्रोथ भी तेजी से होती है। मेथी के तेल में फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो बालों को लंबा और घना बनाने में मदद करता है। अगर आप नियमित रूप से बालों में मेथी का तेल लगाएंगे, तो इससे स्कैल्प पर खुजली और डैंड्रफ की समस्या भी दूर हो सकती है।
घर पर कैसे बनाएं मेथी का तेल –
आवश्यक सामग्री
1 कप मेथी
1 कप नारियल का तेल
1 प्याज (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
3 चम्मच कलौंजी का पाउडर
विधि-
सबसे पहले एक पैन में मेथी के दानों को भून लें।जब इनका रंग बदलने लगे, तो गैस बंद कर दें। अब इन्हें मिक्सी में पीसकर इनका पाउडर तैयार कर लें। अब एक बर्तन में पानी भरकर उसे गर्म करें। अब इसमें एक छोटा बर्तन रखें और इसमें नारियल का तेल डालकर गर्म करें।
फिर इसमें मेथी का पाउडर और प्याज के टुकड़े डालें। आप चाहें तो इसमें पिसी हुई कलौंजी भी डाल सकते हैं। इस तेल को 15 से 20 मिनट तक मीडियम आंच पर पकने दें। जब एक उबाल आ जाए, तो इस तेल को छान लें और ठंडा होने दें। इसे हल्का ठंडा करने के बाद किसी कंटेनर में भरकर रख लें।